Gusi Bengkak, bisa jadi tanda kekurangan Vitamin C ?

Kondisi gusi bengkak pada gingivitis tentu amat mengganggu. Salah satu faktor yang bisa meningkatkan terjadinya gingivitis adalah nutrisi yang tidak memadai, termasuk kekurangan vitamin C. Vitamin C ini punya peran penting bagi kesehatan tubuh. Vitamin C akan meningkatkan imunitas serta memelihara jaringan ikat. Seseorang yang kekurangan vitamin C bisa memiliki risiko terhadap beberapa penyakit atau masalah rongga mulut. Sariawan menjadi kondisi yang paling sering terjadi dan mudah muncul apabila seseorang kekurangan vitamin C. Peradangan pun bisa timbul akibat pertumbuhan bakteri. Dengan mengonsumsi vitamin C, maka akan menghambat pertumbuhan bakteri. Selain itu, vitamin C juga akan meningkatkan imunitas. Ketika imunitas seseorang baik, maka sel darah putih juga akan memberikan perawatan terhadap terjadinya peradangan. Dengan begitu, peradangan tidak akan terjadi.

Itulah mengapa konsumsi vitamin C dinilai bermanfaat untuk mencegah gusi bengkak, bahkan untuk membantu mengatasinya. Sedangkan apabila menginginkan reaksi tubuh untuk melawan bakteri atau untuk mencegah terjadinya peradangan, dapat mengonsumsi vitamin C 1.000 mg per harinya. Dosis maksimum vitamin C per harinya, yaitu 2.000 mg. Semakin banyak kita mengonsumsi vitamin C, tubuh akan semakin kuat dalam melawan peradangan ataupun infeksi yang sedang terjadi.

Agar manfaat vitamin C untuk gusi bengkak semakin optimal, jangan lupa kombinasikan dengan gaya hidup sehat lainnya. Misalnya, dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut (gosok gigi tiap pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur), mengunjungi dokter gigi tiap enam bulan sekali, serta membatasi makanan yang tidak baik untuk gigi (seperti gula, dll). Cari tahu informasi lainnya seputar kesehatan gusi di Dental Police Konsultasikan juga masalah kesehatan gigi dan mulutmu di Dental Police Clinic

Make Appointment Now!

wa.me/628116247009